Ar turi bipolinio sutrikimo požymių?
Greitas ir patikimas internetinis testas, kuris padės įvertinti, ar tau gali būti būdingas bipolinis sutrikimas, kad galėtum tai aptarti su tinkamu specialistu. Testą sudaro 16 klausimų, o jo atlikimas truks apie 5 minutes.
Šis klausimynas gali būti pirmas žingsnis geriau suprantant, ar tau pasireiškia bipolinio sutrikimo simptomai. Tačiau jis neatstoja konsultacijos su psichikos sveikatos specialistu. Tik pokalbis su profesionalu gali suteikti oficialią diagnozę ir giliau paaiškinti tavo emocinius poreikius.
Nepriklausomai nuo testo rezultatų, jei turi klausimų ar nerimauji dėl nuotaikų svyravimų, psichologinės savijautos ar patiriamų išgyvenimų, pasitark su terapeutu ar gydytoju.
Atlik testą
Testas, sukurtas psichikos sveikatos ekspertų, gali padėti geriau suprasti, ar tau pasireiškia bipolinio sutrikimo simptomai.
Tiesiog atsakyk į kelis klausimus ir gausi apžvalgą, kurią galėsi aptarti su terapeutu ar konsultantu, kad išsiaiškintum galimus kitus žingsnius.
Bipolinio sutrikimo testas
Ar patiri stiprius nuotaikų svyravimus – kartais jautiesi euforiškai ir kupinas(-a) energijos, o kartais giliai liūdnas(-a) ar visiškai išsekęs(-usi)? Ar dažnai jautiesi priblokštas(-a) emocijų – tiek savo, tiek kitų – ir sunkiai išlaikai pusiausvyrą? Ar kartais atrodo, kad menkiausi dirgikliai gali sukelti emocijų ar energijos antplūdį, po kurio lieki išsekęs(-usi) ar nerimastingas(-a)?
Jeigu atpažįsti save šiame aprašyme, tai dar nereiškia, kad sergi bipoliniu sutrikimu. Vis dėlto, tokie emociniai svyravimai gali būti gilesnių problemų ženklas, o jų supratimas yra pirmasis žingsnis.
Bipoliniam sutrikimui būdingi kraštutiniai nuotaikų pokyčiai, kai manijos ir depresijos fazės keičia viena kitą, paveikdamos tai, kaip reaguoji į išorinius ir vidinius dirgiklius, tokius kaip stresas, emocijos ar energija. Nors pakilios fazės gali suteikti kūrybiškumo ir susitelkimo, žemosios atneša gilų nuovargį bei beviltiškumą. Šis nuolatinis svyravimas ilgainiui išsekina ir kelia nerimą.
Jei nori išmokti gyventi darnoje su savo emociniais ciklais, šis testas gali būti pirmasis žingsnis link geresnio savo nuotaikų suvokimo.
„Hedepy“ jau padėjo daugiau nei 50 000 klientų
Jums kyla klausimų ar reikia techninės pagalbos?
Mes čia.
Apie terapiją
Gali dominti
Jei jūsų psichikos sveikatos būklė kelia grėsmę jums arba aplinkiniams, nedelsdami kreipkitės į skubios pagalbos liniją (tel. 116 123).
Mūsų psichoterapeutai ar „Hedepy“ neatsako už jūsų sveikatos būklę.
