Egzistencinė psichoterapija
Hedepy platformoje dirbantys egzistencinės krypties terapeutai nežiūri į jūsų nerimą ar krizes kaip į gydytinas ligas, bet mato jas kaip natūralią žmogaus patirties dalį. Egzistencinė psichoterapija suteikia gilią, filosofinę erdvę, padedančią susidurti su pamatine realybe, tokia kaip pasirinkimas, izoliacija ir prasmė. Tai įgalina jus gyventi autentiškai tikslingą gyvenimą ir prisiimti sąmoningą atsakomybę.
Su kuo gali padėti egzistencinė psichoterapija?
- 1Egzistenciniu nerimu: Susiduriant su giliai įsišaknijusiomis baimėmis dėl mirtingumo, laiko tėkmės ar gyvenimą keičiančių sprendimų priėmimo našta.
- 2Įveikiant tuštumos jausmą: Sprendžiant lėtinį beprasmybės jausmą ar krypties trūkumą ir kuriant savo vidines vertybes.
- 3Pasirinkimo našta: Mokymusi priimti savo asmeninę laisvę rinktis savo kelią, neleidžiant atsakomybei ar gailesčiui savęs paralyžiuoti.
- 4Egzistencine izoliacija: Susidorojimu su suvokimu, kad galiausiai esame vieni, ir šios izoliacijos pavertimu gebėjimu kurti gilų, autentišką ryšį.
- 5Tapatybe ir autentiškumu: Visuomenės lūkesčių nusimetimu, siekiant atrasti, kas esate iš tikrųjų, ir gyvenimu darnoje su savo tikruoju „aš“.
- 6Krizių įveikimu: Tvirto vidinio inkaro atradimu didelių sukrėtimų metu, pavyzdžiui, išgyvenant gyvenimo vidurio apmąstymus, praradus karjerą ar ištikus asmeninei tragedijai.
- 7Nuolatinumo priėmimu: Mokymusi priimti gyvenimo realybę, kurios negalite pakeisti, leidžiant nukreipti savo energiją į tai, ką galite kontroliuoti.
Kodėl verta rinktis Egzistencinę terapiją su Hedepy?
Jei ieškote egzistencinės psichoterapijos, tikriausiai siekiate gylio, sąžiningumo ir platesnio požiūrio į gyvenimą. Jūs norite terapijos, kuri gerbtų jūsų intelektą ir atsigręžtų į pačias žmogiškųjų sunkumų šaknis. Hedepy sujungia jus su sertifikuotais egzistencinės krypties specialistais, kurie lygiavertiškai lydi jus jūsų kelionėje – nesvarbu, ar bendraujate internetu, ar gyvai.
Egzistencinė terapija – kaip Hedepy padeda rasti tinkamą terapeutą?
Ieškant gido gyvenimo giliausiems klausimams tyrinėti reikalauja visiško pasitikėjimo. Mes supaprastinome šį procesą, kad galėtumėte sutelkti dėmesį į savo vidinį augimą:
- ❤️🩹 Daugiau nei 70 sertifikuotų specialistų – atrask savo idealų terapeutą tarp gausybės profesionalų, pasiruošusių padėti tau pasiekti tikslus.
- 🧩 Tikslus parinkimas – atlik mūsų suderinamumo testą. Remdamiesi tavo tikslais, rekomenduosime geriausiai tinkančius specialistus.
- 👥 Terapeuto suderinamumo garantija – sėkmingam gydymui labai svarbus geras ryšys su specialistu. Jei po pirmos sesijos nepajusi tinkamo suderinamumo, kita sesija su kitu terapeutu tau nieko nekainuos.
- ⏱️ Terapija tavo sąlygomis – lankstus grafikas, įskaitant vakarus bei savaitgalius, kad lengvai suderintum terapiją su savo užimtu gyvenimu. Internetu, gyvai arba mišriu būdu.
- 🔒 Saugumas ir konfidencialumas – šimtu procentų konfidencialios sesijos, orientuotos į matomus pokyčius bei ilgalaikį atsparumą.
Taigi...Kaip mes užtikriname, kad terapeutas tau tiks?
Užpildyk trumpą testą, nurodant savo poreikius.
Remiantis tavo atsakymais, mūsų algoritmas peržvelgs sertifikuotų terapeutų komandą ir suras tau tinkamiausią specialistą.
Užsisakyk sesiją ir susipažink su savo terapeutu.
Netgi jau rytojui. Galite susitikti gyvai specialisto kabinete arba prisijungti prie vaizdo skambučio per naršyklę ar programėlę, o viena sesija trunka 50 minučių.
Nepajutai chemijos su savo terapeutu? Išmėgink kitą visiškai nemokamai.
Po sesijos galėsi nuspręsti, ar nori tęsti darbą su šiuo terapeutu, ar nemokamai išmėginti kitą. Mūsų klientų aptarnavimo komanda suteiks tau kuponą sesijai ir padės surasti tinkamą specialistą.
„Hedepy“ jau padėjo daugiau nei 50 000 klientų
Pažiūrėkite, ką jie apie tai sako.
Nuoširdžiai dėkoju psichoterapeutei Rūtai Janulevičienei už jos profesionalumą ir žmogiškumą. Tai be galo šilta, draugiška ir supratinga specialistė, su kuria lengva atsiverti ir jaustis saugiai. Kiekvienas susitikimas suteikia daugiau aiškumo, ramybės ir stiprybės. Jaučiasi tikras palaikymas ir nuoširdi „draugystė“ terapiniame procese. Labai rekomenduoju visiems, ieškantiems supratimo ir pagalbos. 🤍
Atsiliepimas buvo paliktas po 10 savaičių darbo su Rūta Janulevičienė. Terapijos metu buvo paliestos įvairios temos, tokios kaip: nerimas, stresas ir dar 7.
Atsiliepimo data • 31. 03. 2026Pirmiausia pats didžiausias AČIŪ RŪTA!!!🫶❤️
Trumpai apie savo patirtį su šia nuostabia specialiste
Rūta turi unikalią dovaną švelniai, bet užtikrintai ištraukti į šviesą tai, ko dėl didelio skausmo kartais net pati bijau prisileisti. Su ja saugu eiti ten, kur vienai eiti per sunku. Tai žmogus, kuris ne tik gydo, bet ir padeda iš tiesų susitikti su savimi.
Mane iki šiol stebina jos fenomenalus gebėjimas per kelias sekundes tiksliai „nuskaityti“ tai, kas vyksta giliausiame vidaus sluoksnyje, net kai pati dar neturiu tam žodžių.
Sesijose su ja jaučiamas visiškas atsidavimas – toks nuoširdus ir gilus, kuris šiais laikais jau yra labai retai sutinkamas
Geriausias jos darbo įvertinimas – mano namiškių jau pastebėti ženklūs pokyčiai. Šiandien jaučiuosi tvirtčiau ir žinau: su Rūtos pagalba tai tik laiko klausimas, kada galutinai išsivaduosiu iš visų tų vaikystės šešėlių, kurie taip ilgai temdė gyvenimą.
Esu be galo dėkinga už tai, kad ji padeda man palengva, žingsnis po žingsnio sugrįžti į save
🫶
Atsiliepimas buvo paliktas po ilgo darbo su Rūta Janulevičienė. Terapijos metu buvo paliestos įvairios temos, tokios kaip: depresija, nerimas ir dar 23.
Atsiliepimo data • 31. 03. 2026Puiki psichologė, kurios konsultacijose jaučiuosi rami ir išklausyta. Labai rekomenduoju
Atsiliepimas buvo paliktas po 4 savaičių darbo su Vestina Jakučiūnienė. Terapijos metu buvo paliestos įvairios temos, tokios kaip: nerimas, baimės ir dar 5.
Atsiliepimo data • 31. 03. 2026Labai džiaugiuosi atradusi šią terapeutę. Ji man nuoširdžiai padeda giliau suprasti save, ypač dirbant su vidinio vaiko tema – tai buvo viena svarbiausių ir jautriausių mano kelionės dalių.
Labai vertinu jos gebėjimą sukurti saugią, šiltą erdvę, kurioje galiu atsiverti be baimės ar vertinimo. Ji taiko įvairius metodus, kas leidžia terapijai būti ne tik prasmingai, bet ir pritaikytai individualiai – jaučiu, kad kiekvienas susitikimas yra gyvas ir tikrai skirtas man.
Po sesijų dažnai jaučiu daugiau aiškumo, ramybės ir ryšio su savimi. Esu labai dėkinga už jos palaikymą, jautrumą ir profesionalumą. Rekomenduoju visiems, kurie nori giliau pažinti save ir dirbti su vidiniais išgyvenimais.
Atsiliepimas buvo paliktas po ilgo darbo su Rūta Janulevičienė. Terapijos metu buvo paliestos įvairios temos, tokios kaip: depresija, nerimas ir dar 11.
Atsiliepimo data • 31. 03. 2026Labai džiaugiuosi susipažinusi su Vestina! Seansų metu jaučiuosi itin saugiai, esu išgirsta bei suprasta. Labai ačiū už šiltą ir atvirą bendravimą! :)
Atsiliepimas buvo paliktas po 11 savaičių darbo su Vestina Jakučiūnienė. Terapijos metu buvo paliestos įvairios temos, tokios kaip: nerimas, stresas ir dar 3.
Atsiliepimo data • 31. 03. 2026Urtė yra šilta, empatiška ir profesionali. Su ja lengva kalbėtis net apie sudėtingus ar ne visada patogius dalykus. Ji išklauso, užduoda tikslingus klausimus ir padeda į situacijas pažvelgti iš kitos pusės. Dirbant kartu pradėjau labiau pasitikėti savimi ir tvirčiau jaustis kasdienybėje. Labai vertinu ramią ir saugią erdvę, kurią ji sukuria kiekvieno susitikimo metu. Rekomenduoju Urtę tiems, kurie ieško supratingo ir palaikančio terapeuto.
Atsiliepimas buvo paliktas po ilgo darbo su Urtė Pundziūtė. Terapijos metu buvo paliestos įvairios temos, tokios kaip: perdegimas, gyvenimo pasikeitimai ir dar 5.
Atsiliepimo data • 31. 03. 2026Man labai patinka nuostabi psichoterapeutė 🫶🏼
Atsiliepimas buvo parašytas iškart po seanso su Rūta Janulevičienė.
Atsiliepimo data • 31. 03. 2026Kiekvieno susitikimo su Justina laukdavau kaip šventės, prasmingo laiko sau. Jie man atnešė daug ramybės ir atsakymų, kurių neradau labai ilgą laiką. Justinos technikos, metodai, išklausymas ir atjauta man suteikė saugumo jausmą, kuris padeda kasdienybėje susidūrus net su menkiausiomis problemomis, neigiamais jausmais, nerimu ir išgyvenimais. Labai rekomenduoju ir linkiu sėkmės!
Atsiliepimas buvo paliktas po ilgo darbo su Justina Gražina Kregždė. Terapijos metu buvo paliestos įvairios temos, tokios kaip: nerimas, stresas ir dar 5.
Atsiliepimo data • 31. 03. 2026Tomas sukuria saugią ir jaukią atmosferą, kurioje lengva kalbėti ir jaustis patogiai. Profesionalumas garantuotas. Man padejo pažvelgti į situacijas iš naujos perspektyvos. Geriau suprantu save, savo emocijas ir reakcijas.
Rekomenduoju Toma, ieškantiems nuoširdaus, kompetentingo ir empatiško terapeuto. Aciu labai uz skirta laika ir energija.
Atsiliepimas buvo paliktas po ilgo darbo su Tomas Knabikas. Terapijos metu buvo paliestos įvairios temos, tokios kaip: nerimas, santykiai, traumos.
Atsiliepimo data • 31. 03. 2026Maloni, besišypsanti, motyvuojanti
Atsiliepimas buvo paliktas po ilgo darbo su Eglė Jasutė.
Atsiliepimo data • 31. 03. 2026Turėjau patį geriausią laiką. Sandra labai šiltas ir jautrus žmogus, iš kiekvienos sesijos išsinešdavau kažką naudingo. Labai rekomenduoju
Atsiliepimas buvo paliktas po ilgo darbo su Sandra Jatulytė. Terapijos metu buvo paliestos įvairios temos, tokios kaip: depresija, nerimas ir dar 12.
Atsiliepimo data • 31. 03. 2026Į Žiedunę kreipiausi jausdama liūdesį ir pyktį ir pasimetima savyje . Sesijų metu jaučiau daug supratimo ir saugumo. Ji labai jautriai veda pokalbį, neprimeta savo nuomonės, o padeda pačiam prieiti prie svarbių atsakymų. Po susitikimų jaučiausi lengviau, aiškiau. Rekomenduoju kaip labai šiltą ir profesionalią terapeutę.
Atsiliepimas buvo paliktas po ilgo darbo su Žiedūnė Žolynė.
Atsiliepimo data • 31. 03. 2026Dėkoju psichologei Aretai už suteiktą pagalbą sunkiu metu. Rekomenduoju.
Atsiliepimas buvo paliktas po ilgo darbo su Areta Norvaišienė. Terapijos metu buvo paliestos įvairios temos, tokios kaip: perdegimas, gyvenimo pasikeitimai.
Atsiliepimo data • 31. 03. 2026Egle turi naturalu gebejima isklausyti, pajausti, isigilinti.
Jos izvalgos mane priveda link
Tikejimo savimi.
Esu labai dekingas.
Atsiliepimas buvo paliktas po ilgo darbo su Eglė Jasutė. Terapijos metu buvo paliestos įvairios temos, tokios kaip: stresas, savivertė ir dar 5.
Atsiliepimo data • 31. 03. 2026Sesijos padėjo susitvarkyti mintis ir į dalykus pažiūrėti kitaip. Daug patarimų išsinešu su savimi!
Atsiliepimas buvo paliktas po ilgo darbo su Areta Norvaišienė. Terapijos metu buvo paliestos įvairios temos, tokios kaip: nerimas, savivertė, gyvenimo pasikeitimai.
Atsiliepimo data • 31. 03. 2026Kreipiausi į Sonatą susidūrusi su krize santykiuose. Aš buvau pasiryžusi ilgesniai psichoterapijai ir mes kartu pagaliau ją įveikėme. Sonata parodė, kad jausmai yra jasmai ir jie turi savo savarbią vietą gyvenime.Kad jausmai turi būti girdimi, su jos pagalba išmokau juos girdėt, mokėt juos atpažinti ir su jais rasti bendrą kalbą. Po truputį pradėjau atpažinti ir savo ribas ir savo norus.. tuos tikruosius, ateinančius iš vidaus, kilančius iš to paties dialogo su jausmais su tikrąją savimi, o neišgalvotus ir primestus kitais žmonėmis. Taip pat tapau ramesne, mokanti atpažinti nerimą ir su juo lengviau tavrkausi. žinau, kad jis turbūt su manim ilgam, bet jis manęs jau taip nebeužvaldo kaip budavo anksčiau. Labai gerai žinau, kad iš tos būsenos labai nelengva išlipti, ten nėr spalvų, ten viskas juoda. Bet žingsnis po žingsnio, kurį mes žengėme kartu su Sonata, išmokau neduoti nerimui savęs valdyt, išmokau su juo būti ir neduoti jam dominuoti bei išmokau (o gal net ir prisiminiau :)) matyt kitas spalvas. Aš neteigsiu, kad čia viskas ir aš viską žinau ir moku, tikrai ne. Atsižvelgusi kur aš buvau prieš 11 mėn. ir kur esu dabr, aš galiu tik pasidžiaugti ir paploti sau per petį. Sonata man padėjo praeiti nelengvą kelią, vienai būtų tą begalo sunku padaryt. Šiam momentui psichoterapiją nusprendžiau užbaigti, bet nesakau, kad tai pabaiga. Pamačius kokią vertingą turėjau patirtį, neatsisakau minties sugrįžti. Ačiū Sonata už prasmingą kelionę:)
Atsiliepimas buvo paliktas po ilgo darbo su Sonata Aaltonen.
Atsiliepimo data • 31. 03. 2026Esu begalo dėkinga Rūtai – jos dėka vaikystės šešėliai liko praeityje, ten kur jiems ir vieta. Dabar galiu apie viską kalbėti garsiai, nebesinešti kaltės jausmo ir drąsiai žengti į gyvenimą tvirčiau bei užtikrinčiau. Nuoširdžiai rekomenduoju visiems, ieškantiems tvirtesnio santykio su savimi.
Atsiliepimas buvo paliktas po ilgo darbo su Rūta Janulevičienė. Terapijos metu buvo paliestos įvairios temos, tokios kaip: depresija, nerimas ir dar 3.
Atsiliepimo data • 31. 03. 2026Labai džiaugiuosi pasirinkusi Vestina.
Jaučiuosi išklausyta ir išgirsta. Po kiekvienos sesijos atsiranda ramybės ir palengvėjimo jausmas, pradedu labiau suprasti save ir savo jausmus.
Atsiliepimas buvo paliktas po ilgo darbo su Vestina Jakučiūnienė. Terapijos metu buvo paliestos įvairios temos, tokios kaip: nerimas, stresas ir dar 7.
Atsiliepimo data • 31. 03. 2026Puiki savo srities profesionalė. Labai įžvalgi, gebanti taikliai pastebėti esmines detales, kurios padėjo man geriau pažinti save ir įveikti nerimą. Jos darbo stilius – labai švelnus, palaikantis ir itin profesionalus. Lauros dėka gavau labai daug vertingų įžvalgų ir vidinės ramybės. Rekomenduoju 100%
Atsiliepimas buvo paliktas po ilgo darbo su Laura Narbutaitytė. Terapijos metu buvo paliestos įvairios temos, tokios kaip: savivertė, perdegimas ir dar 3.
Atsiliepimo data • 31. 03. 2026Nuoširdžiai rekomenduoju šią psichologę. Konsultacijų metu jaučiausi išgirsta, priimta ir saugi. Profesionali, šilta ir jautri specialistė, padėjo geriau suprasti save ir savo emocijas.
Atsiliepimas buvo paliktas po ilgo darbo su Areta Norvaišienė. Terapijos metu buvo paliestos įvairios temos, tokios kaip: depresija, nerimas ir dar 10.
Atsiliepimo data • 31. 03. 2026Mes dirbame su 70+ kvalifikuotų ir kruopščiai atrinktų psichoterapeutų bei psichologų.
Atrask mūsų sertifikuotų specialistų tinklą. Kiekvienas terapeutas yra visiškai kvalifikuotas ir pasirengęs padėti tau pagerinti psichologinę savijautą.
10000+ val. praktika
Viktoras Ivanauskas
NerimasStresasSavivertėSantykiai+ 18
25 žmonės rekomenduoja
Kvalifikacija
Psichologijos bakalauras (2001- 2006)
Psichologijos magistras (2007 - 2009)
+1 kita
1000+ val. praktika
Monika Abrutienė
NerimasStresasSavivertėIšnaudojimas ir smurtas+ 16
14 žmonių rekomenduoja
Kvalifikacija
Konsultavimo psichologijos magistras (2024)
1000+ val. praktika
Indrija Aškelovičienė
PerdegimasSavivertėSantykiaiProfesinis tobulėjimas+ 8
11 žmonių rekomenduoja
Kvalifikacija
Geštalto psichoterapijos praktikas (2022)
Geštalto psichoterapijos psichoterapeutas (2022-2024)
3000+ val. praktika
Giedrė Stanionė
SavivertėSantykiaiTėvystė/MotinystėPsichosomatika+ 10
8 žmonės rekomenduoja
Kvalifikacija
Sertifikuota geštalto psichoterapeutė, EAGT (2022 – 2025)
Geštalto psichoterapijos praktikė, VGI (2019 – 2022)
+6 kiti
500+ val. praktika
Urtė Pundziūtė
StresasTėvystė/MotinystėMotyvacijos stygiusGyvenimo pasikeitimai+ 14
8 žmonės rekomenduoja
Kvalifikacija
Klinikinės psichologijos magistras. Bergamo Universitetas, Italija (2017 - 2020)
Post Graduate certificate in 'Personality Disorder in Context: Psychosocial Perspectives on Working with People with Personality Disorder'. University of East London, Jungtinė Karalystė, (2013 02- 2014 02)
+1 kita
10000+ val. praktika
Natalja Čeikuvienė
Tėvystė/MotinystėGyvenimo pasikeitimaiNerimasDepresija+ 5
8 žmonės rekomenduoja
Kvalifikacija
Psichologijos bakalauras
Sveikatos psichologijos magistras
+1 kita
10000+ val. praktika
Stanislava Rimkuvienė
NerimasPerdegimasSavivertėSantykiai+ 18
8 žmonės rekomenduoja
Kvalifikacija
Psichologijos bakalauro kvalifikacinis laipsnis
Psichologijos magistro laipsnis, sveikatos psichologijos studijų programa
+1 kita
300+ val. praktika
Areta Norvaišienė
DepresijaNerimasStresasSavivertė+ 9
8 žmonės rekomenduoja
Kvalifikacija
Lithuanian Cristian Fund College Bachelor of Arts degree in English
Klaipėdos universitetas Edukologijos magistras
+8 kiti
300+ val. praktika
Simona Joshi
NerimasSantykiaiTėvystė/MotinystėTraumos+ 9
5 žmonės rekomenduoja
Kvalifikacija
Psichologijos bakalauras, VU (2003-2007)
Psichologijos magistras VU (2023-2025)
+5 kiti
5000+ val. praktika
Žiedūnė Žolynė
NerimasSavivertėSantykiaiValgymo sutrikimai+ 19
4 žmonės rekomenduoja
Kvalifikacija
Psichologijos bakalauras
Psichologijos magistras
10000+ val. praktika
Dr. Viktorija Tarozienė
DepresijaNerimasPerdegimasGyvenimo pasikeitimai+ 1
4 žmonės rekomenduoja
Kvalifikacija
Psichologijos bakalauro kvalifikacinis laipsnis
Psichologijos magistro kvalifikacinis laipsnis
+2 kiti
700+ val. praktika
Asta Jakutienė
SantykiaiTraumosIntymumas ir seksualumasGedėjimas+ 10
3 žmonės rekomenduoja
Kvalifikacija
Geštalto psichoterapijos psichoterapeutas (2022-2024)
Geštalto praktiko kvalifikacija, Vilniaus geštalto institutas, 2019-2022
+4 kiti
600+ val. praktika
Edita Raguckienė
PerdegimasSavivertėSantykiaiGedėjimas+ 11
2 žmonės rekomenduoja
Kvalifikacija
Geštalto terapija. VGI sertifikatas
I lygmens EMDR (nujautrinimo akių judesiais ir perdirbimo terapija) terapijos sertifikatas
+8 kiti
10000+ val. praktika
Ugnė Šopienė
NerimasPykčio valdymasSantykiaiPriklausomybės+ 21
1 asmuo rekomenduoja
Kvalifikacija
Klinikinės psichologijos magistro diplomas
5000+ val. praktika
Viktorija Sabaliauskienė
BaimėsSavivertėSantykiaiGyvenimo pasikeitimai+ 20
Kvalifikacija
Geštalto psichoterapijos sertifikatas/diplomas, VGI
Porų terapijos specializacijos sertifikatas ("Advanced Couple Therapy Training - a Gestalt Intergrative Method", Gestalt Integrative Institute)
+5 kiti
300+ val. praktika
Miglė Povilėnaitė
NerimasSantykiaiGedėjimasGyvenimo pasikeitimai+ 12
Kvalifikacija
Bakalauro diplomas - Psichologija - Erasmus Rotterdam University
Magistro diplomas - Klinikinė Psichologija - London Metropolitan University
500+ val. praktika
Milda Mizarienė
NerimasPerdegimasSavivertėSantykiai+ 15
Kvalifikacija
Geštalto psichoterapeuto sertifikatas. Vilniaus geštalto institutas, 2025
1500+ val. praktika
Monika Jonušė
NerimasPykčio valdymasSantykiaiTėvystė/Motinystė+ 9
Kvalifikacija
Psichologijos bakalauro laipsnis
Sveikatos psichologijos magistras
Savaitės dienomis nuo 9:00 iki 19:00
Jums kyla klausimų ar reikia techninės pagalbos?
Pasikalbėkite su kvalifikuota mūsų klientų aptarnavimo komanda.
Mes čia.
Apie terapiją
Gali dominti
© Hedepy s.r.o.
Jei jūsų psichikos sveikatos būklė kelia grėsmę jums arba aplinkiniams, nedelsdami kreipkitės į skubios pagalbos liniją (tel. 116 123).
Mūsų psichoterapeutai ar „Hedepy“ neatsako už jūsų sveikatos būklę.
