Kad galėtum save pilnai suprasti, reikia sąmoningumo, gebėjimo atpažinti/įvardinti emocijas, suprasti jų siunčiamą žinutę. Gera žinia ta, kad tai tik įgūdžiai ir jie lavinami. Čia mes ir susitinkam autentiškam santykiui, kurio metu kartu ieškome atsakymų į klausimus, kuriems asmenybės aspektams laikas augti, keistis, kurie išmokti elgesio modeliai trukdo, gadina santykius, o gal net iš vis neleidžia užmegzti pilnavertiškų santykių. Kas turėtų pasikeisti gyvenime, kad atsirastų kitokia kokybė.