Kaip geriausiai švęsti psichikos sveikatos mėnesį
Gegužė – psichikos sveikatos sąmoningumo mėnuo, todėl kiekvienai mėnesio savaitei parengėme po patarimą apie psichinę gerovę.
Kartu apžvelgsime sąmoningumą, dėkingumą, rūpinimąsi savimi, kvėpavimo pratimus atsipalaidavimui ir kuo naudinga terapija.
Galvojate apie terapiją?
Tikrai verta pabandyti
Psichoterapija Vilniuje ir internetu: kaip ji gali jums padėti?
Ar svarstote apie psichoterapiją Vilniuje ar internetu? Tai vienas efektyviausių būdų geriau pažinti save, įveikti emocinius sunkumus ir pasirūpinti savo psichikos sveikata. Psichoterapija nėra tik kraštutinė priemonė krizės metu – ji tinka kiekvienam, norinčiam geriau suprasti save, sustiprinti vidinį balansą ir pagerinti gyvenimo kokybę.
Rodyti visą
Mano pirmoji terapija: kaip pasiruošti ir ko tikėtis
Prieš pirmąjį terapijos seansą visiems kyla daug klausimų. Reikia drąsos prisipažinti nepažįstamam žmogui apie savo asmeninius sunkumus. Tačiau sudėtingiausia – žengti pirmąjį žingsnį. Todėl surinkome viską, kas jus gali dominti apie pirmąjį terapijos seansą, kad šis žingsnis jums būtų kuo lengvesnis.
Rodyti visą
Ar psichoterapija internetu tikrai veikia? Ar ne geriau yra gyvi susitikimai?
Vis dažniau žmonės renkasi psichologą internetu – tai patogus būdas gauti emocinę pagalbą neišeinant iš namų.
Rodyti visą
Apie terapiją
Gali dominti
© Hedepy s.r.o.
Jei jūsų psichikos sveikatos būklė kelia grėsmę jums arba aplinkiniams, nedelsdami kreipkitės į skubios pagalbos liniją (tel. 116 123).
Mūsų psichoterapeutai ar „Hedepy“ neatsako už jūsų sveikatos būklę.
