Ar psichoterapija internetu tikrai veikia? Ar ne geriau yra gyvi susitikimai?

(Barak, Hen, Boniel-Nissim, & Shapira, 2008), (Andrews et al., 2018)

Kokie yra internetinės psichoterapijos privalumai?

• Nesate priklausomi nuo vietos, todėl galite rinktis terapeutą iš bet kurios šalies vietos. Galite rinktis iš daugiau variantų.
• „Hedepy“ svetainėje kiekvienas terapeutas turi aiškų profilį su klientų atsiliepimais ir vaizdo pranešimu, kad pirmiausia galėtumėte jį šiek tiek pažinti. Taip lengviau ir greičiau rasite tinkamą terapeutą, pas kurį galėtumėte užsiregistruoti.
• Prie terapijos galite prisijungti saugiai būdami namuose. Jums visai nereikia būti šalia žmonių, jei nesijaučiate patogiai. Namų aplinkoje taip pat neabejotinai mažiau jaudinsitės ir greičiau atsipalaiduosite.
• Konsultacijos nereikės laukti ilgas savaites. Terapeutų profiliuose matysite laisvus laikus susitikimams, kuriuos galėsite iš karto užsisakyti.
• Sutaupysite daug laiko, kurį būtumėte sugaišę važinėdami pas terapeutą.

Dažniausiai nerimaujama dėl to, kad gydymas internetu nebus toks konfidencialus. Kad tarp terapeuto ir kliento nesusiklostys toks glaudus ryšys, todėl terapija nebus veiksminga. Aukščiau minėti tyrimai, taip pat mūsų klientai patvirtina, kad taip nėra. Nors kai kurie iš pradžių buvo nusiteikę skeptiškai.

Geriausia išbandyti patiems

Tada nuspręsite, ar internetinė psichoterapija tikrai jums tinka. Štai kodėl mes siūlome pinigų grąžinimo garantiją, jei nesate patenkinti pirmuoju seansu. Taigi jums nereikia bijoti išbandyti mūsų paslaugų. Tikrai nėra ko prarasti.