Pakeisk (ne tik) savo gyvenimą su terapija šiandien.
11.13, Pasaulinės Gerumo Dienos proga, už kiekvieną pirmąją užsakytą terapijos sesiją, Hedepy padovanos vieną sesiją studentui, kuris to sau galbūt negalėtų leisti, per mūsų partnerius MRU.
1
Sužinok daugiau apie tai, kaip gerumas veikia mūsų psichikos sveikatą
Ar žinojai, kad žmonės, kurie reguliariai daro mažus gerumo darbus, jaučiasi laimingesni ir patiria mažiau streso?
Tau nereikia paaukoti pusės atlyginimo labdarai – kartais pakanka kažkam nusišypsoti, ar palaikyti duris, kad praskaidrintum kažkieno dieną ir pagerintum ir savo nuotaiką.
👉 Psichoterapeutų patarimai, kaip įtraukti gerumą į savo kasdienį gyvenimą.
2
Skleiskime gerumą kartu
Gerumas auga, kai juo dalijamasi. Todėl šią Pasaulinę Gerumo Dieną, už kiekvieną pirmą kartą užsakytą terapijos sesiją Hedepy padovanos vieną sesiją studentui iš Mykolo Romerio universiteto, kuriam šiuo metu gali labai reikėti emocinės pagalbos, bet jis to negali sau leisti. Tavo pirmoji sesija gali pakeisti iš esmės du gyvenimus ❤️
3
Aš noriu prisidėti – nuo ko pradėti?
Tiesiog išsirink terapeutą ir užsisakyk terapijos sesiją tau patogiam laikui.
Pirmoji sesija nebūtinai turi vykti 11.13 – svarbu ją užsisakyti tą dieną, nes tai ir įskaičiuos gerumo veiksmą!
Išbandyk mūsų 5 min. suderinamumo testą
Hedepy palaiko MRU universitetą ir jų bendruomenę
Šią Pasaulinę Gerumo Dieną nusprendėme bendradarbiauti su Mykolo Romerio universitetu, nes studentai – tai grupė, kuri dažnai lieka nepastebėta, kai kalbame apie emocinę sveikatą.
Daugelis jų gyvena toli nuo šeimos, pirmą kartą patiria spaudimą, savarankiškumą ir atsakomybę. Ne visi gali sau leisti terapiją, o artėjantis egzaminų laikotarpis dar labiau sustiprina nerimą, nuovargį, vienišumo jausmą.
Tą patvirtina ir skaičiai: net 46,6 % studentų Lietuvoje patiria kliniškai reikšmingus nerimo simptomus, o 11,1 % – depresijos simptomus (VU tyrimas). Pirmakursių apklausa rodo, kad net 98,3 % jaučia nerimą, 91,7 % – motyvacijos stoką, o daugiau nei pusė (57,9 %) susiduria su finansiniais sunkumais (VDU tyrimas).
MRU Psichologinio konsultavimo skyrius kasmet padeda šimtams studentų, tačiau pagalbos poreikis auga greičiau nei galimybės ją suteikti. Todėl šią iniciatyvą skiriame būtent jiems.
Apie terapiją
Gali dominti
Jei jūsų psichikos sveikatos būklė kelia grėsmę jums arba aplinkiniams, nedelsdami kreipkitės į skubios pagalbos liniją (tel. 116 123).
Mūsų psichoterapeutai ar „Hedepy“ neatsako už jūsų sveikatos būklę.
